Nacido en Madrid en 1973. Licenciado en Ciencias Políticas con la doble especialidad de Estudios Internacionales y de Administración Pública por la Universidad Complutense de Madrid. Postgrado en Economía Internacional Ciencias Políticas en la Universidad de Newcastle Upon Tyne (Gran Bretaña).

Senador en esta IX Legislatura, ha sido diputado por Segovia en la VIII y IX legislaturas, donde fue el Portavoz socialista de la Comisión de Control de RTVE. Secretario General del PSCyL desde septiembre de 2008, es diputado y portavoz del Grupo Parlamentario Socialista en las Cortes de Castilla y León.

También ha sido asesor del Grupo Parlamentario Socialista en el Parlamento Europeo entre 1997 y 2000. Socio-fundador y Presidente, en el primer mandato, de la Asociación ESPACIO EUROPA XXI, para la promoción de los valores europeístas en la sociedad española. Coordinador de la Secretaría de Organización y Acción Electoral del PSOE desde septiembre de 2000 hasta julio de 2008. Miembro de la Comisión Ejecutiva Federal del PSOE elegida en el 36 Congreso.